Kayıp ve Yas Süreci Danışmanlığı

/Kayıp ve Yas Süreci Danışmanlığı
Kayıp ve Yas Süreci Danışmanlığı 2018-10-18T10:30:39+00:00

Yas, sevilen bir insanın veya bir nesnenin ardından yaşanan derin üzüntü, ağlama, duruma inanamama, suçluluk hisleri ve öfke gibi belirtilerin görüldüğü ruhsal bir durumdur. Yas, sıklıkla birinin ölümü ile ilişkilendirilse de yaşanan ayrılık veya boşanma gibi olgularda yas sürecine girebilir. Aynı zamanda bireylerin bazen yaşadıkları statü kaybı, para kaybı veya bazen bir nesnenin kaybı da yas benzeri belirtilere neden olabilmektedir.

Yas sürecinin ardından bireylerde sürece bağlı olarak anksiyete bozukluğu veya depresyon gelişebileceğinden dolayı destek alınması gerekebilmektedir.

İnsanlar birini kaybettiklerinde çok farklı duygusal, fiziksel ve davranışsal tepkiler gösterebilirler. Aşağıda yer alan yas sürecinde görülen belirtileri yaşıyorsanız danışmanlık almanızda yarar vardır;

  • Aradan belirli bir zaman geçmesine rağmen üzüntülü ruh halinin devam etmesi
  • Geceleri uykuya dalmakta güçlük çekme veya uykuda huzursuzluk
  • Durumu inkar etme
  • Kaybedilen kişiye ait ses ve görüntülerin olması
  • Olanların sorumlusu olarak kendini suçlama veya eleştirme
  • Kızgınlık ve utanç duygularının yoğun biçimde hissedilmesi
  • Kaybedilen kişiyle beraber olma isteği
  • İlgilerde azalma
  • Kendini uyuşmuş veya taşlaşmış hissetme
  • Yas ve kayıp danışmanlığında; öncelikli hedef bu sürecin sağlıklı bir şekilde yaşanmasını sağlamaktır. Bununla beraber yas sürecine eşlik eden duygusal, fiziksel, düşünsel ve davranışsal semptomlar ile ilgili kişinin oluşturduğu bilişsel hatalar yeniden ele alınır ve fonksiyonsuz olan bir takım hatalı düşüncelerin sağlıklı düşünceler ile yer değiştirmesi sağlanır. Yas sürecinin ardından oluşan üzüntü ve acı duyguları normalize edilir. Ancak danışanın yas süreci öncesindeki hayatındaki işlevselliğe yeniden kavuşabilmesi amacıyla uygun terapi modelleri kullanılarak kaçınma, reddetme, kabullenememe gibi oluşan semptomların azaltılarak ortadan kaldırılması ve danışanın hayatına devam edebilmesi sağlanır.